Dia da Natação

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08/04/2018
08 de Abril - Dia da Natação
A natação é um esporte completo, que não tem impacto, ou seja, não afeta as articulações, promove o relaxamento dos músculos e ajuda a aliviar a tensão muscular. Legal né? E tem mais, a prática do esporte proporciona equilíbrio muscular, melhora postura, melhora a capacidade aeróbica, promove circulação, flexibilidade muscular, recupera lesões e o melhor: É PARA TODAS AS IDADES.
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